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天天实时:怎样背越式跳高_跳高背越式怎么速成

来源:互联网   2023-03-02 06:17:03


(资料图)

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1、1:弹跳力不够,应加强弹跳练习。

2、2:起跳点太近,跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。

3、坚持练习,一定会有收获。

4、用跨越式就行,

5、跨越式起跳角度是30--45度,起跳路线是直线,步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。

6、坚持练习,一定会有收获。

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